熟地黃,也叫地黃,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的中藥材,常常用來(lái)泡水喝。那么,熟地黃怎么泡水喝?今天小編就給大家科普一下熟地黃泡水喝的功效與禁忌,一起來(lái)看看吧。
熟地黃怎么泡水喝
1、取熟地黃10-15克左右。
2、將熟地黃放入砂鍋中。
3、加入適量清水,大火煮沸。
4、再改小火煎煮30分鐘左右。
5、待稍冷卻后即可飲用。
6、一天服用2-3次。
熟地黃泡水喝的功效
1、補(bǔ)血補(bǔ)精
氣血對(duì)于人體的健康會(huì)產(chǎn)生一定的影響,一旦出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象,那么就會(huì)更容易患有疾病,特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),如果出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象,就會(huì)導(dǎo)致自己的面色枯黃,還會(huì)影響到月經(jīng)的正常,所以說(shuō)改善自己的氣血非常的重要,而熟地黃泡水喝,就能夠發(fā)揮補(bǔ)血養(yǎng)精的功效。
2、溫補(bǔ)腎陽(yáng)
腎臟是人體內(nèi)最重要的內(nèi)臟器官,如果它出現(xiàn)功能減退,人體就會(huì)出現(xiàn)多種不良癥狀,而人們?cè)谌粘I钪袌?jiān)持用熟地黃泡水喝就能溫補(bǔ)腎陽(yáng)能讓人類腎功能明顯提高,它對(duì)人類因腎虛導(dǎo)致的腰膝酸軟和頭暈?zāi)垦R约笆撸募碌劝Y,都有良好調(diào)理作用。
3、安神助眠
不少人因?yàn)樗卟缓脮?huì)導(dǎo)致身體虧損,正常的睡眠質(zhì)量也會(huì)因此受到影響,用熟地黃泡水喝能有效改善失眠多夢(mèng),眼花耳鳴,口干舌燥,心悸不安等癥狀。因而有安神助眠的功效。
熟地黃泡水放多少合適
10-30克。
一般熟地黃的藥用量為10-30克左右,熟地黃的藥性滋膩,人體服用過(guò)多不僅無(wú)法完全吸收熟地黃的藥效,反而其滋膩之性會(huì)阻礙脾胃運(yùn)化,加重脾胃負(fù)擔(dān),不利于脾胃的健康。
禁忌
脾虛腹瀉、胃虛食少者不適宜食用。同時(shí),地黃不宜與薤白、韭白、蘿卜、蔥白一起食用,以及在煎服時(shí)不宜用銅鐵器皿。
好了,關(guān)于熟地黃泡水喝的功效就分享到這了,可以看出泡法也很簡(jiǎn)單,喜歡的朋友可以去試試哦。



